В рамках региональной программы «Активное долголетие» и городского проекта «Время активных» на базе Центра социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону регулярно проходят занятия по дыхательной гимнастике для получателей социальных услуг.
Дыхательная гимнастика полезна при стрессах, волнении и эмоциональном напряжении. Сделав пару глубоких вдохов можно моментально успокоиться. Организм начинает насыщается кислородом, мозг приобретает способность логически мыслить и контролировать нежелательные эмоции. Упражнения необходимо делать с удовольствием!
#АктивноеДолголетие #ЦСОН_Прол_рнд #ЛФК #ЗдоровыйОбразЖизни #РостовНаДону #ВремяАктивных #Здоровье #ДыхательнаяГимнастика