ЦСОН

МБУ "ЦСОН Пролетарского района
г. Ростова-на-Дону"

Вдохнуть полной грудью!

Добавлено: 26.01.2026

В рамках региональной программы «Активное долголетие» и городского проекта «Время активных» на базе Центра социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону регулярно проходят занятия по дыхательной гимнастике для получателей социальных услуг.



Дыхательная   гимнастика полезна при стрессах, волнении и эмоциональном напряжении. Сделав пару глубоких вдохов можно  моментально успокоиться. Организм начинает насыщается кислородом, мозг приобретает способность логически мыслить и  контролировать нежелательные эмоции. Упражнения  необходимо делать с удовольствием!


#АктивноеДолголетие #ЦСОН_Прол_рнд #ЛФК #ЗдоровыйОбразЖизни #РостовНаДону #ВремяАктивных #Здоровье #ДыхательнаяГимнастика