ЦСОН
МБУ "ЦСОН Пролетарского районаг. Ростова-на-Дону"
В рамках региональной программы «Активное долголетие» и городского проекта «Время активных» на базе Центра социального обслуживания населения Пролетарского района города Ростова-на-Дону психологом центра была разработана индивидуальная программа занятий по китайской оздоровительной гимнастике. И отказаться от этих занятий невозможно — настолько они нравятся нашим активным любителям здорового образа жизни.
Под зажигательную энергичную музыку, в уютной обстановке с приглушённым светом наши подопечные бодро и слаженно выполняют все упражнения. «Серебряные» активисты признаются: это время пролетает незаметно, а озорные глаза и прекрасное настроение остаются на весь день!
Китайская гимнастика — это мягкая практика, где нет места одышке или хрусту в суставах. Это плавные наклоны, повороты, движения руками и спокойное глубокое дыхание. Для человека «третьего» возраста» это золотой стандарт физкультуры: безопасно и чрезвычайно полезно.
Глядя на озорные глаза и прекрасное настроение участников после занятий, очевидно: возраст — это всего лишь цифра. Активное долголетие начинается с регулярной заботы о себе!
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ЦЕНТР СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ ПРОЛЕТАРСКОГО РАЙОНА ГОРОДА РОСТОВА-НА-ДОНУ» © 2018
